Дан физичке активности
Физичка активност представља свако кретање тела
које доводи до развоја целокупног организма.
Физичке активности имају велики утицај на развој:
Коштано мишићног система;
Срца и крвних судова;
Утиче на дисајни систем;
Утиче на органе за варење;
На функцију терморегулације;
На нервни систем;
Утиче на брзину сензомоторне реакције;
Утиче на интелектулане функције;
Правилно држање тела;
На стварање отпорности организма према болестима;
„Кретањем до здравља“ – кретање се односи на
спровођење умерених физичких активности
било које врсте коју могу да обављају родитељи
и деца да би унапредили и сачували своје здравље.
Циљ
Подизање свести родитеља о предностима физичке активности у превенцији незаразних болести;
Усмеравање пажње на родитеље и децу како да се физичка активност реализује у слободно време, у дворишту, парку или кући.
Промовисање здравих стилова живота и правилна исхрана.
Родитељ може свакодневно да подстиче дете на физичке активности које могу бити:
Трчање
Ходање
Пливање
Вожња бицикла и тротинета
Игре лоптом
Телесно вежбање
Вежбе за превенцију равних стопала
Здрава храна и сваког дана,
и вежбање за мишиће,
ваше тело здраво биће.